Planos de aula
Dança de Salão: Forró
Aprenda o passo básico do forró e como aplicá-lo em suas aulas.
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Dança Contemporânea: Chão, Fluidez e Improvisação
Descubra os elementos essenciais da dança contemporânea e sua aplicação na educação.
Planos de aula
Breaking Olímpico: Movimentos e Técnicas
Descubra os principais movimentos do breaking olímpico e como ensiná-los.
Planos de aula
Danças Urbanas: Uma Abordagem Educacional
Descubra as danças urbanas e como integrá-las no ensino.
Planos de aula
Circuitos Fitness: Estações Variadas na Quadra
Aprenda a criar circuitos fitness com estações variadas para promover saúde e bem-estar entre os alunos.
Metodologias ativas
HIIT (Treino Intervalado): O Método Tabata
Entenda o que é o HIIT e como aplicar o método Tabata nas suas aulas.
Planos de aula
Pular Corda: Condicionamento de Alta Intensidade
Explore os benefícios e técnicas do pular corda como atividade física intensa.
Planos de aula
Polichinelo: Coordenação e Cardio na Educação Física
Aprenda sobre os benefícios do polichinelo para a coordenação e o condicionamento físico dos alunos.
Gestão escolar (coordenação/direção)
Burpee: O Exercício Completo e Odiado
Entenda o burpee, um exercício que combina força e resistência, e como ele pode ser utilizado na educação física.
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